logo menu diet ketogenik

Ebook 3 Minggu Variasi Menu Diet Keto nan Lezat khusus disajikan buat Anda

Persembahan khusus untuk Anda yang baru memulai diet Keto dan masih bingung dalam menjalankannya dan menyusun menu sehari-hari. Ebook ini disusun berdasarkan pengalaman penulis baik dalam menjalankan diet Keto ataupun memasak menu sehari-hari.  

Resep Alpukat Kerok Keto

Resep Alpukat Kerok Keto

Resep Alpukat Kerok Keto ala Iko Ico – baru kali ini merasakan alpukat kerok yang menurut saya enak banget. Rasanya campur-campur antara gurih, asem & manis, apalagi dimakan dingin-dingin sangat menyengarkan.

resep-alpukat-kerok-keto

Bahan :

1 buah alpukat, kerok

3 sdm low carb plain yoghurt (merk Biokul yang ukuran paling besar kemasan ember)

2 sdm low carb dairy whipped cream (merk Greenfield)

1 sachet diabetasol

Sejumput garam Himalaya

1 sdt unsalted butter (merk Anchor / Elle Vire)

biokul-yoghurtgreenfield-whippping-cream

 

Cara :

Lelehkan butter

Campur butter dengan diabetasol & garam sampai larut

Masukkan alpukat yang sudah dikerok

Siram atasnya dengan yoghurt & whipped

Aduk rata & sajikan dingin

 

Mudah bukan Resep Alpukat Kerok Keto? Dan rasanya juara 🙂

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Ketut Mahendri
Saya Ketut Mahendri, sarjana Teknik Kimia dan ibu dari 3 orang anak. Saya praktisi diet Ketogenic, senang mengexplore berbagai masakan keto friendly yang saya tuangkan ke dalam ebook ini. Semoga ebook sederhana ini bisa membantu menyediakan informasi yang dibutuhkan untuk menjalankan gaya hidup sehat rendah karbohidrat/diet Ketogenic..
Ketut Mahendri
Ketofy Kitchen Owner