logo menu diet ketogenik

Ebook 3 Minggu Variasi Menu Diet Keto nan Lezat khusus disajikan buat Anda

Persembahan khusus untuk Anda yang baru memulai diet Keto dan masih bingung dalam menjalankannya dan menyusun menu sehari-hari. Ebook ini disusun berdasarkan pengalaman penulis baik dalam menjalankan diet Keto ataupun memasak menu sehari-hari.  

Resep Pumpkin Pie Keto

Resep Pumpkin Pie Keto

Ketofied pumpkin pie by Eva Badru
resep-pumpkin-pie
Bahan kulit :
100gr butter
1 butir telur
Sejumput garam
Cara memasak :
Mikser semua, tambahkan :
75-100gr tepung keto (sekalisnya saja ketika dicampur semua)
Cetak dalam foil cup, panggang 10 menit
Isian pie pumpkin :
Labu parang, potok kecil, rebus hingga lunak. Buang air rebusan hingga tersisa sedikit.
Tambahkan whipped cream cair dan santan, aduk hingga mengental dalam api sedang.
Tambahkan vanilla essence, diabetasol (selera manisnya) dan sejumput garam.
Aduk hingga mengental.Angkat, tunggu dingin.
Kocok kuning telur, tambahkan pada krim labu, aduk hingga rata, tuang keatas kulit pie kira-kira 2 SDM.
Panggang 20-25 menit, angkat, tambahkan topping keju, sajikan dengan teh hijau, yuuummm…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Ketut Mahendri
Saya Ketut Mahendri, sarjana Teknik Kimia dan ibu dari 3 orang anak. Saya praktisi diet Ketogenic, senang mengexplore berbagai masakan keto friendly yang saya tuangkan ke dalam ebook ini. Semoga ebook sederhana ini bisa membantu menyediakan informasi yang dibutuhkan untuk menjalankan gaya hidup sehat rendah karbohidrat/diet Ketogenic..
Ketut Mahendri
Ketofy Kitchen Owner